Challenge des pauses actives visant à expérimenter les bienfaits du sport dans les apprentissages

L’activité physique stimule la circulation sanguine et l’oxygénation du cerveau, ce qui améliore la concentration et la capacité d’attention des apprenants. Le sport est reconnu pour ses effets positifs sur la réduction du stress et de l’anxiété, créant un environnement d’apprentissage plus détendu et propice à l’acquisition de nouvelles connaissances. De plus, les pauses actives permettent de revitaliser les apprenants, augmentant leur niveau d’énergie et de motivation pour continuer à s’engager activement dans les tâches d’apprentissage. Enfin, l’exercice physique stimule la neuroplasticité et améliore les fonctions cognitives, facilitant ainsi la rétention et le rappel des informations apprises. À l’issue de cette expérimentation, un questionnaire de satisfaction permettra d’évaluer l’apport d’une telle action.